PROPOSITO: Integrar los elementos Tierra-Estrella dentro de nuestro ser.
MUSICA: Tierra-Estrella por Omashar
Música para la DANZA TIERRA-ESTRELLA
TIEMPO:33 min
La danza Tierra-Estrella simboliza la unión sagrada entre Tierra y Estrella que se lleva a cabo en lo más profundo de nuestro ser. Cada uno de nosotros esta compuesto por ambos: Ser Estrella-Ser Tierra. Cuando logramos plenamente expresar nuestras polaridades fusionadas, estamos listos para unirnos a la gran Unicidad. La poderosa danza Tierra-Estrella nos permite lograr esto.
Preparate para ser deshinibido, parecer extraño y lanzarte a esta maravillosa danza al tiempo que activas partes de ti mismo que no has sentido antes. Debes enfatizar todos tus movimientos, casi exagerándolos, en lo que despiertas todas tus energías Tierra-Estrella. Cuanto más encarnes estas energ’as primarias, más sentirás la transformación.
Antes de comenzar esta danza, escoge a un compañero (a). Fíjate bien en los pies de tu pareja porque así será como lo reconocerás más tarde en la danza.
La música inicia con un profundo ritmo pulsante que viene de los seres terrestres de las profundidades del planeta. Bailamos con un movimiento duro, pesado; primero con un pie, luego con el otro, bajando hacia el suelo con las rodillas dobladas. Los seres terrestres sienten el peso de la gravedad Y SIEMPRE miran sólo hacia abajo. Con cada paso, los seres terrestres se internan ms profundamente en la Tierra, pisando y respirando fuerte, están en la Tierra.
Los Seres Terrestres gruñen en tonos bajos mientras bailan. Sus puños están cerrados o en forma de pezuña. Recuerda LOS SERES TERRESTRES SOLO MIRAN HACIA ABAJO.
De pronto, la música cambia al ritmo mas liviano de los Seres Estelares, quienes dan vueltas delicadamente con sus brazos alzados hacia el cielo, los ojos SIEMPRE MIRANDO HACIA ARRIBA, con una expresión de gozo y éxtasis. Son livianos como plumas, estirados hacia el cielo, apenas tocan el suelo.
Cuando la música cambia, todos nos volvemos seres estelares. Los seres estelares hacen sonidos de gozo, canciones delicadas de luz.
Cada vez que la música cambia, cambiamos para bailar como Seres Terrestres o como Seres Estelares.
FASE 3: ENCONTRANDO A UN COMPANERO
Después de 5 minutos , hay un cambio notable en la música, introducido con un sonido de flautas (o campanas?). Esto significa que ahora es el tiempo de encontrar a tu pareja (Durante la Fases 1 y 2 han estado bastante cerca y se han reconocido uno a otro por sus pies mientras bailaban como Seres Estelares y Seres Terrestres). Te unes a tu pareja tomándose mutuamente por el antebrazo izquierdo. Vas a tomar su brazo justo debajo del codo. Los seres terrestres van a tomar a su pareja fuertemente, los seres estelares muy suavemente.
UNO DE USTEDES VA A SER AHORA SER TERRESTRE Y EL OTRO VA A SER SER ESTELAR (Esto significa que uno de Ustedes va a bailar con la música apropiada y el otro no) Necesitas hacer la escogencia antes de tomar el antebrazo o en un instante. Y no olvides de hacer los sonidos de los seres terrestres o estelares mientras bailas.
ES MUY IMPORTANTE QUE NUNCA MIRES A TU PAREJA EN ESTA FASE DE LA DANZA. Cada vez que la música cambia, las parejas van a intercambiar posiciones, soltando el brazo del compañero y cambiando de brazo. Los Seres Terrestres se levantan y sin esfuerzo devienen seres estelares mientras que los seres estelares se hunden hacia abajo lentamente y devienen seres terrestres.
Después de 7 minutos aproximadamente ( que te habrán parecido una eternidad si has dado todo en esta Danza) la música cambiara otra vez, abriendo y pareciendo muy celestial. Tan pronto como la música empiece a cambiar paramos de bailar y nos detenemos en la posición en la que estábamos en ese momento, sea como seres estelares o como seres terrestres. MUY DESPACIO soltamos el brazo de nuestra pareja y los seres terrenales penetran mas profundamente dentro de la Tierra y los estelares se elevan aún más alto hacia el cielo.
ES MUY IMPORTANTE QUE TOMES TU TIEMPO EN ESTA PARTE DE LA DANZA PARA QUE DE VERDAD PUEDAS SENTIRLO! Puedes tomarte 10 minutos en esta fase de la danza si lo quieres.
Luego, los seres estelares y celestiales empiezan a sentir su primer impulso para un gran cambio. Les recorre un profundo deseo de llamar a los Seres terrestres que se eleven hacia lo Desconocido. Al mismo tiempo, los Seres Estelares sienten que algo los jala desde abajo a un lugar en el que ellos jamás han estado antes.
Lentamente, los Seres Terrestres comienzan su viaje hacia las estrellas, mientras los Seres Estelares sienten la necesidad de descender a la materia. Gradualmente estás siendo llevado hacia lo Desconocido.
Después de un rato, te das cuenta de que no estás solo, sientes la presencia de otro ser muy diferente de ti. Esta es una revelación sorprendente. POR FAVOR TOMATE TIEMPO, para sentir la profunda transformación que está sufriendo tu ser. Esta experiencia será tan profunda como quieras que sea.
Hasta este momento, ninguno de Ustedes estaba conciente de la existencia del otro. Estás impresionado de que un ser tan incredíble pueda existir. Este es el ser más extraño que jamás hayas visto. El primer contacto puede ser una caricia o una rápida mirada. El primer contacto con la mirada a menudo es muy fuerte, entonces hazlo despacio y suavemente. El miedo a lo Desconocido de pronto abre camino a un sentido de maravilla conforme te abres más y más a tu compañero. Estás fundiendo la Tierra y La Estrella en una Unión Sagrada, hasta que finalmente devienes en la Unificación de un Ser Terrestre Estelar.
El ser estelar terrestre completo alza sus brazos a la posición de UN SOLO CORAZON y bailan de un lado a otro como UNO. Puedes dar un paso a tu izquierda con tu pie izquierdo, luego tu pie derecho cerca de tu izquierdo. Luego puedes dar un paso a tu derecha con tu pie derecho , traes tu pie izquierdo cerca de tu pie derecho. Mantente repitiendo estos pasos. Tus brazos están levantados, levemente separados, los dedos alineados pero sin tocarse.
LA CLAVE ES HACERLO DE FORMA DELICADA Y SUTIL, serenamente sintiendo el gozo de la sublime Unión Sagrada.
Las parejas ahora bailan suavemente, separadas una de otra , yéndose hacia atrás y así expandiendo su UNICIDAD, sintiendo el Corazon Unico como una gran piscina de Esencia compartida.
POR FAVOR EVITE CUALQUIER CONTACTO VISUAL FUERTE ya que esto solo debilitará la energía de un corazón unido. Concéntrate en esa piscina de UN SOLO CORAZON.
Es ahora el momento de cambiar de compañeros al azar, alinéandote en la Unicidad con quienes encuentres hasta que devengas un GRAN SER estelar terrenal. Una vez que esto se ha logrado, puedes moverte libremente en posición de Un Solo Corazón, suavemente derramando tu amor a quienes encuentres a tu paso.
La danza de la Tierra Estrella toma aproximadamente 30 minutos y se debe danzar 2 veces cada vez que sea posible. Si Usted lo desea puede empezar la danza en la Fase 3, cuando las parejas se unen. Escoja la misma pareja y asegúrese de empezar la fase 3 en la posición opuesta a la que Usted terminó su primera danza. (Por ejemplo, si terminaste la Primera danza como un Ser Terrestre, ahora empezara la fase tres como un Ser Estelar . Esto lo dejara experimentar ambas polaridades.)
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